كتبت ريهام عصام
يمر جسم الأنثى عبر الكثير من التغييرات في حياتها بدءاً من سن البلوغ ومروراً بالحمل ووصولاً الى ما يُعرف بـ"سن اليأس". لكن تعتبر فترة الحمل هي أكثر فترة يتغير بها جسد المرأة
فتحدث العديد من التغيرات في جسدها كشكل البطن
و شكل البطن يحتاج من 6- 8 أسابيع حتى تعود لحجمها الطبيعي ويجب الاهتمام بتناول غذاء صحي والاهتمام بممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل وبعد الولادة
ومن التغيرات الجسدية أيضا تورم القدم
يتغير حجم القدم ، فأثناء الحمل تتورم قدم المرأة ، ولكن بعد الولادة قد يتغير مقاس القدم أيضاً فبسبب الوزن الزائد أثناء الحمل قد تتفلطح دعامة كف القدم
سقوط الشعر قد تلاحظ بعض السيدات زيادة كثافة الشعر ولمعانه في فترات الحمل ، وبعد الولادة يعود الشعر لطبيعته مرة أخري فيبدو وكأنك تعانين من تساقط الشعر ولكن لاداعي للقلق ، ففي فترات الحمل تزيد نسبة هرمون الأستروجين والذي يساعد على عدم تساقط الشعر ، وبعد الميلاد يعود الأستروجين إلى مستواه الطبيعي وبالتالي يتأثر الشعر ويستمر تساقط الشعر من 3 إلى 4 شهور بعد الميلاد ثم يتوقف
حجم الثدي يزيد حجم الثدي في فترات الحمل وعقب الولادة إذا كانت الأم ترضع طفلها طبيعياً ، ولكن بعد فطام الطفل قد يترهل الثدي ويصغر حجمه ، ومع تكرار مرات الحمل يترهل الثدي أكثر
كما أن العديد من الأمهات تعاني من الاضطرابات النفسية وتقلب المزاج المستمر
بالإضافة إلي شعور الأم بالنهاك النفسي والجسدي في الشهور الأولى من ميلاد الطفل
فتركز الأم علي رعاية طفلها والمسئولية الجديدة
