كتب :صبحي عطية
أكد العديد من الأطباء أن ثمرة التين البرشومي التي يعشقها العديد من الناس من الفواكة الصيفية التي لها فوائد عديدة أهمها معالجة العديد من الأمراض خاصة إذا تناولناها أثناء فترة النضج .
فمنذ القدم و علي مر الزمان أثبت التين فوائده العلاجية في كل من :
١- الإمساك :
نجد أنة مفيد جداً لمنع الإمساك عند الكبار والصغار نظراً لاحتواء كل ٣حبات من التين على
٥ جرام من الألياف، لذلك نجد أنة يساعد الأمعاء في عملها ويمنع الإمساك.
٢- مرضى السكري:
نجد أوراق التين تقلل كمية الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكري ونجد أنة غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم و أوراق التين لديها خصائص مضادة للسكري
٣- خفض الكوليسترول :
يحتوي علي مادة البكتين وهي من الألياف القابلة للذوبان، ونجد الجهاز الهضمي يحمل هذة الكوليسترول بواسطة مادة البكتين ويطرحه خارج الجسم.
٤- يمنع مرض القلب التاجي:
نجد حبات التين المجففة تحتوي على مادة الفينول، أوميغا ٣ وأوميغا ٦. لذلك نجد هذة الأحماض الدهنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
٥- مفيد جدا في اضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة و السعال الديكي والربو وجيد في عملية الهضم و يساعد في علاج الإمساك وعسر الهضم و جيدة لوجع الأذن، والحمى، والدمامل والخراجات، والأمراض التناسلية، وهي ممتازة للكبد وغيرهما من الأمراض .
٦- الحماية من سرطان الثدي بعد انقطاع الطمث: تأكد أن وجود هذة الألياف في التين يوفر الحماية ضد سرطان الثدي.
٧- مفيد العظام:
التين غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام.
٨ - غذاء شديدة القلوية، و يساعد على تنظيم درجة الحموضة في الجسم. و غني بمادة الفلافونويد والبوليفينول. هذه هي المواد المضادة للاكسدة التي تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة.
٩- يستخدم للحد من الضعف الجنسي وذلك منذ العصور القديمة: وذلك عند نقع٢ أو ٣حبات من ثمرة التين في الحليب وتأكل في الصباح لتعزيز القوة الجنسية .
ونجد ثمرة التين البرشومي تعالج الإمساك المزمن عند تناول يوميا ٧ ثمرات متوسطة الحجم مع كوبين ماء كبير ع الريق باكر جداًمع ملعقة زيت زيتون كبيرة بكر غير معامل حراريا